近日，市四医院以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，在门诊区域通过LED屏展播、发放健康宣传册、现场宣讲相关知识与答疑等途径开展了健康知识宣传活动。

本次活动紧扣“每个人是自己健康第一责任人”理念，通过多元化科普形式传播科学健康知识。活动中，医务人员重点引导公众践行“三知一管”（知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓健康管理方法，科学管理体重），推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）等实用工具，帮助家庭成员养成定期监测、相互监督的健康习惯。同时医务人员还围绕合理膳食、科学运动等内容，普及减盐减油减糖技巧，强化家庭在健康素养提升中的核心作用，降低家庭聚集性肥胖风险。